每日行程安排
1
杭州 → 昆明 → 建水古城
交通安排
- 上午：杭州萧山机场飞往昆明长水机场（约3小时）
- 中午：机场取车（建议SUV）
- 下午：自驾至建水（高速约2.5小时）
行程亮点
- 傍晚逛临安路老街，看百年米轨小火车
- 探访张家花园旁的豆腐作坊，参与豆腐制作
- 紫陶街夜市品尝建水烧豆腐、草芽米线
住宿推荐
建水听紫云度假酒店 - 清代老宅改造，庭院有百年紫藤（约600元/晚）
2
建水深度漫游
特色体验
- 米轨小火车之旅（9:00-13:30）：双龙桥 → 乡会桥 → 团山民居
- 碗窑村紫陶工坊：亲手制作紫陶茶杯（50元体验）
- 西门外菜市场采购当地食材
美食探索
- 午餐：雷老六过桥园 - 菊花过桥米线
- 晚餐：香满楼 - 汽锅宴（推荐汽锅臭豆腐+汽锅鸡）
烟火气体验
傍晚与当地居民一起在广场上跳烟盒舞，感受地道建水生活
3
建水 → 元阳梯田
交通安排
- 早餐后自驾至元阳梯田（盘山路约3小时）
- 沿途停靠观景台拍摄梯田风光
人间仙境
- 入住梯田景观房，享受下午茶观云海
- 傍晚轻徒步：阿者科古村探秘蘑菇房（门票30元）
- 参加哈尼族长街宴（需提前预约，80元/人）
住宿推荐
元阳万缮度假酒店 - 悬空露台直面梯田（约800元/晚）
4
元阳 → 蒙自
晨间仪式
- 多依树观日出（6:00-7:30）
- 回酒店享用早餐并补眠
法式风情
- 自驾至蒙自（高速约2.5小时）
- 碧色寨车站：穿民国装拍照，走滇越铁路
- 参观过桥米线博物馆，亲手调制专属米线
美食必尝
吴记榴乡菊花过桥米线 - 体验20种配料的仪式感
5
蒙自 → 普者黑
交通安排
- 早餐后自驾至普者黑（高速约3小时）
- 中午抵达，享用当地特色午餐
山水慢生活
- 柳叶舟游湖（14:00-16:00）：打水仗、赏万亩荷花
- 白脸山村采莲蓬（10元/把）
- 仙人洞村体验传统扎染
住宿推荐
普者黑彝江南·湖畔美宿 - 推窗见荷花（约600元/晚）
6
普者黑 → 抚仙湖 → 杭州
晨间活动
- 民宿免费自行车环湖骑行（避开10点后人群）
- 享用荷花主题早餐
返程安排
- 自驾至抚仙湖（高速约3小时）
- 帆船体验（1.5小时），观水下古城
- 逛禄充鱼市，买抗浪鱼干、铜锅
- 抚仙湖 → 昆明机场（1小时）还车
- 乘晚班机返回杭州（建议21:00后航班）
行程亮点与数据分析
每日驾驶时间分析
行程体验类型分布
旅行小贴士
租车建议
选择SUV车型（昆明机场取还），元阳段山路多弯道需谨慎驾驶，每日出发前检查车况
美食必尝
建水烧豆腐、汽锅鸡、蒙自过桥米线、哈尼蘸水鸡、荷花鱼、抚仙湖铜锅鱼
气候准备
7-8月气温25-28℃，备薄外套，高原紫外线强需带SPF50+防晒霜、墨镜、帽子
住宿提示
提前30天预订，尤其元阳梯田景观房和普者黑湖景民宿非常紧俏